Sveikata

Sveikatingumo diena Aštriosios Kirsnos mokykloje

, Miglė Žėglytė ir Gerda Aleknavičiūtė, penktos klasės mokinės
Jau daugelį metų vasaris skelbiamas sveikatingumo mėnesiu. Ta proga Aštriosios Kirsnos mokykloje vyko renginiai, propaguojantys sveiką gyvenseną ir fizinį aktyvumą. 
Vasario 24 diena mokykloje buvo kiek kitokia nei įprastai. Nuo pat ryto pastebėjome, kad mokiniai judresni ir aktyvesni, apsirengę sportine apranga, nusiteikę sportuoti. Būtent šią dieną mokykloje vyko netradicinio ugdymo sveikatingumo diena. Už šios dienos veiklų organizavimą buvome atsakingi mes, penktokai.

Psichikos sveikata — sudėtinė žmogaus sveikatos dalis

, Straipsnį parengė: Dovilė Paulionienė, Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Gera psichikos sveikata reikalinga ir svarbi kiekvienam žmogui jo kasdienėje veikloje: dirbant, mokantis, ilsintis. Psichikos sveikata priklauso ne tik nuo individo asmeninių įgimtų ir įgytų savybių, bet ir nuo aplinkos įvykių, nuolat vykstančių šeimoje, gatvėje, darbovietėje. Svarbu, kad kiekvienas iš mūsų teisingai suprastume ir įvertintume psichikos sveikatos požymius. 
 
Daugelio ligų priežastis – problemos ir stresai.

Rega — vienas iš dažniausių moksleivių sveikatos sutrikimų

, Aušra Dainauskienė, Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistė
Vadovaujantis LR sveikatos apsaugos ministro 2011 m. rugpjūčio 10 d. įsakymu Nr. V-773  „Dėl Lietuvos higienos normos HN 21:2011 „Mokykla, vykdanti bendrojo ugdymo programas. Bendrieji sveikatos saugos reikalavimai“ patvirtinimo“, mokiniai iki 18 metų ugdymo procese gali dalyvauti tik teisės akto nustatyta tvarka pasitikrinę sveikatą ir pateikę vaiko sveikatos pažymėjimą (forma Nr. 027-1/a), išduotą ne anksčiau kaip prieš metus. Naujoje mokykloje pradėję mokytis mokiniai vaiko sveikatos pažymėjimą (forma Nr. 027-1/a) turi pateikti iki einamųjų metų rugsėjo 15 d.

Pigus ir paprastas vaistas — vanduo

, Ramutė Kunigiškienė Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktorė

Be vandens mūsų planetoje nebūtų gyvybės, vanduo yra visko pradžių pradžia. Vanduo yra visos gyvūnijos žemėje svarbiausia terpė, kurioje vyksta organizmų medžiagų apykaita.  Vanduo, kaip ir oras, yra būtinas ir niekuo nepakeičiamas gyvybės palaikymo šaltinis. Vandenį žmonės vartoja visą amžių, tačiau jo kokybė dažnai lemia žmogaus sveikatą.  Vanduo sudaro apie du trečdalius visų gyvosios gamtos  organizmų. Negalima užmiršti, kad vanduo yra labai svarbus gamtos turtas. Neliko  šiandien buvusio dvasingo požiūrio į vandenį.

Maitinimo įstaigoms - sveiko maisto ženklas

 Lazdijų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, siekdamas skatinti sveiko maisto vartojimą, ėmėsi iniciatyvos – Lazdijų rajone esančias maitinimo įstaigas, kurių valgiaraštyje yra bent keletas sveiko maisto patiekalų, apdovanoti sveiko maisto ženklais. Apdovanoti bus visi, kurie prisidės prie šios iniciatyvos.

Pasieniečiai Lietuvos narystės ES 10-ąsias metines paminėjo dviračių žygiu

VSAT Lazdijų rinktinės pasieniečiai Lietuvos narystės Europos Sąjungoje (ES) 10-osioms metinėms paminėti surengė X tarptautinį turistinį žygį dviračiais. Tai buvo jubiliejinis, jau 10-asis, Lazdijų pasieniečių šia proga organizuotas žygis, kuriame šiemet dalyvavavo pusė tūkstančio dviratininkų.

Naujos pareigos — nauji iššūkiai

, Gintarė Teisutis
Beveik mėnuo, kaip vyriausiojo gydytojo pavaduotojos slaugai konkursą Lazdijų ligoninėje laimėjo Aldona Talandzevičienė. Kokie pirmieji įspūdžiai užėmus naujas pareigas ir kokie iššūkiai laukia, kalbėjomės su daugiau nei du dešimtmečius Lazdijų ligoninėje dirbančia moterimi.
Dalyvauti Lazdijų ligoninės paskelbtame konkurse vyriausiojo gydytojo pavaduotojos slaugai pareigoms užimti pašnekovę paskatino iššūkių poreikis, taip pat kolegų ir artimųjų palaikymas. Didžiausiu motyvu buvo ir įgytas išsilavinimas.

Tylos stebuklinga versmė

Balandžio 30-oji – Tarptautinė triukšmo prevencijos diena. Triukšmu yra vadinamos įvairaus stiprumo ir dažnio garso bangos, galinčios sukelti nepalankias pasekmes sveikatai. Nuolatinis triukšmas veikia kaip nervinę įtampą ir stresą sukeliantis veiksnys, todėl yra priskiriamas prie fizikinių veiksnių, skatinančių ligų atsiradimą ir progresavimą.Triukšmas mus veikia tiek darbe, tiek namie, tiek rekreacinėje aplinkoje. Dar 1996 metais Europos Komisijos Žaliojoje knygoje triukšmas įvardijamas kaip viena iš pagrindinių aplinkos problemų.

Endokrininės sistemos ligos. Kas tai?

Medikai pastebi, kad kasmet endokrininės sistemos ligomis serga vis daugiau ne tik Lietuvos, bet ir Lazdijų rajono gyventojų. Endokrininė sistema ypatinga tuo, kad visus organus veikia savo specifiniais hormonais, kurie iš liaukų išskiriami į kraują. Įvairūs endokrininiai sutrikimai daro didžiulę neigiamą įtaką psichikai, širdies bei apskritai viso organizmo veiklai. Endokrininę sistemą sudaro belatakės liaukos, gaminančios hormonus.

Natūrali kosmetika. Naudoju ir rekomenduoju!

, Gintarė Teisutis

Sąžiningai sau atsakykite: „Kiek kosmetikos priemonių naudojate, kiek iš tos gausos yra natūralios ar ekologiškos?“. Pasak Loretos Zajankauskienės, su kuria kalbėjomės apie natūralią kosmetiką, jos gaminimą ir naudojimą, žmonės dažnai turi daug daugiau kosmetikos priemonių, nei jų reikia jų kūnui.

– Esate parduotuvės „Lora“ kosmetikos skyriaus savininkė. Prekiaujate kosmetika. Kaip Jūsų gyvenime atsirado natūrali kosmetika?

Surinkti turinį