Įsibėgėjant rudeniui, priminimas senjorams: raskite būdų judėti ir namuose
Judėjimas yra visų gyvybinių procesų variklis, leidžiantis užtikrinti ne tik gerą sąnarių, raumenų, vidaus organų veiklą, bet ir palaikyti emocinę būklę, tinkamą miego kokybę bei pastovų energijos lygį dieną.