Ar įmanoma sušvelninti depresiją?

Kas yra depresija? Tai įvairių vidinių ir išorinių priežasčių sąlygotas psichikos sutrikimų simptomų derinys, kurių pagrindas yra prislėgta nuotaika, malonumo jausmo praradimas, aktyvumo ar interesų sumažėjimas, sulėtėjęs mąstymas ir judesiai, negalėjimas sukoncentruoti dėmesio, mintys kupinos savęs nuvertinimo, savigraužos ir kaltės jausmo. Dažną susiduriantį su depresija lydi nuotaikų kaitos, ar mintys apie savižudybę ir t. t.Depresija … Skaityti toliau