Rudenį viskas tarsi sulėtėja, dienos trumpėja, vakarai būna vis ilgesni ir juos dažniausiai leidžiame namuose. Tad tai puikus laikas poroms, tiek besidžiaugiančioms vienas kito draugija, tiek ir toms, kurioms reikia sustiprinti tarpusavio ryšį. Todėl vis ilgėjančius rudens vakarus išnaudokite turiningai – atraskite artumą kuriančius ritualus, kurie ne tik padės atsipalaiduoti po dienos, bet ir suartėti.
Pokalbiai – gero tarpusavio ryšio garantas
Gal kai kurie sakys, kad banalu, tačiau poroje nepaprastai svarbu kalbėtis, būti atvirais, išsakyti tiek teigiamas, tiek neigiamas emocijas, girdėti vienas kitą. Išties dabar nemažai porų vakarais namuose susitinka trumpam, o ir tą laiką abu panyra į savo telefonus ir vienas kito tarsi nemato. Tad skirkite bent valandą vakaro laiko kokybiškam buvimui drauge. Padėkite į šalį telefonus, išjunkite televizorių ir aptarkite savo dieną, jausmus ar prisiminkite smagių istorijų ir tiesiog juokitės.
Gaminkite drauge
Lai vakarienės gaminimas tampa bendra jūsų veikla. Gal kas vakarą to nepavyks įgyvendinti, bet bent jau savaitgaliais tikrai galite tuo užsiimti. Gaminkite mėgiamus patiekalus ir išbandykite naujus. Kartu sukdamiesi virtuvėje atrasite ir daug temų pokalbiams, o gal net ir šokiams grojant jūsų mėgiamoms dainoms.
Bučinys
Sakysite, juk daugelis pasibučiuojame ryte išlėkdami į darbą ar trumpai pakštelime į lūpas vakare grįžę namo. Tačiau šis tas daugiau yra sakoma apie 6 sekundžių bučinio magiją. Teigiama, kad būtent 6 sekundžių bučinys gali būti veiksmingas gerinant santykius. Įtraukite ilgesnio bučinio ritualą į pasisveikinimą su partneriu po darbų, grįžus namo, taip pat į palinkėjimą labos nakties. Teigiama, ilgesnis bučinys didina meilės hormonu vadinamo oksitocino kiekį ir mažina kortizolio – streso hormono – lygį, taip pat kuria emocinį bei fizinį artumą.
Masažas – romantika ir atsipalaidavimas
Masažas po įtemptos darbo dienos – skamba viliojančiai, tiesa? O geriausias masažas gali laukti net ne masažisto kabinete, o čia pat – namuose. Švelnūs partnerio ar partnerės rankų prisilietimai leis atsipalaiduoti, atsiriboti nuo galvoje besisukančių rūpesčių ir pasinerti į kokybišką laiką drauge. Beje, verta pasirūpinti masažui skirtomis priemonėmis, leisiančiomis namuose susikurti mažytį SPA tik judviem. Pasižvalgykite po fantazijos.lt asortimentą – rasite visa, ko reikės jausmingam masažui. Rinkitės masažo aliejų, masažines žvakes, o jei norite drąsesnių potyrių, rasite ir šį tą pikantiško: oralinius lubrikantus, stimuliuojantį gelį speneliams.
Kortelių žaidimai
Kalbame apie erotinius kortelių žaidimus – žaismingą ir drauge intymų prieskonį jūsų vakarams. Atsigulę į lovą skirkite kad ir nedaug laiko tokiam žaidimui. Tai subtilus, bet išties veiksmingas būdas artumui sustiprinti ar sugrąžinti. Kokią naudą teikia tokie kortelių žaidimai?
- įvairovė ir kelias iš rutinos;
- skatinamas atvirumas;
- puiki proga daug giliau pažinti partnerį ar partnerę;
- kursto intymumą;
- žadina žaismingumą.
Kodėl ritualai svarbūs?
Kartais neįvertiname nedidelių dalykų galios, pavyzdžiui, kad ir valandos drauge su partneriu, kelių minučių ar net kelias sekundes trunkančio ritualo, o jie gali išties daug. Kodėl verta turėti poros ritualus?
- tai galimybė geriau vienas kitą pažinti;
- stiprinamas emocinis ryšys;
- neretai skatinamas fizinis potraukis;
- didinamas intymumas;
- kuriamas augumo santykiuose jausmas;
- keliamos teigiamos emocijos.
Artumo ritualai vakarais – nenuginčijamai efektyvi investicija į santykius.
Užs. Nr. 081
