Rudenėjant, kai darbų daržuose ir soduose vis mažiau, daug kas ieško galimybių pajudėti. Itin populiarūs nemokami užsiėmimai, tačiau dažnas nesibodi ir susimokėti už privačias paslaugas.
Fizinio aktyvumo užsiėmimai jau prasidėjo Lazdijuose, Šeštokuose, Veisiejuose. Juos veda Lazdijų visuomenės sveikatos biuro trenerės. 25 kartai nemokamų užsiėmimų, kurių metu tikimasi išmokti taisyklingai atlikti pratimus, kuriuos vėliau moterys galėtų daryti ir namuose. Apie užsiėmimus pranešta iš anksto, tad galimybę turėjo registruotis visos norinčios. Džiugina, kad tokie užsiėmimai – populiarūs, atsiranda vis gausesnis būrys norinčių pajudėti – už rankos nereikia atsivesti.
Lankančios mokamus užsiėmimus moterys pasidžiaugia, kad Lazdijuose kainos dar nėra neįkandamos. Pavyzdžiui, vienų užsiėmimų lnkymas Lazdijuose kainuoja 20 eurų per mėnesį. „Nedaug moki, tereikia noro pajudėti“, – tvirtina pašnekovė. Sako, kad įpranta ir jau lanko ne vienerius metus, net laukia mankštų po vasaros atostogų, mat šaltuoju metų laiku tai geras laiko praleidimo būdas, kad ilgi vakarai taip nepabostų. Treniruotės paprastai vyksta 2 kartus per savaitę.
Rajono moterys važiuoja į užsiėmimus ir į kitas savivaldybes – Kalvarijos, Alytaus, o socialiniuose tinkluose nuotoliniu būdu siūlomi jogos, pilateso užsiėmimai tiek savaitgaliais, tiek darbo dienomis.
