Šventinis laikotarpis visuomet kupinas kalėdinių švieselių, muzikos ir dovanų. Bet kartu ir triukšmo, terminų, skubėjimo. Kalėdos dažnai tampa ne ramybės, o planų ir sąrašų maratonu. Ir nors tai gražus metas, daugelis žmonių pajunta nuovargį ir stresą dar prieš eglutės puošimą. Šiame triukšme lengva pamesti save – ir būtent todėl atsiranda noras susikurti mažą ramybės oazę.
Rytas, kuris neskuba
Matcha ritualas – tai kelios minutės, kurios pristabdo dienos tempą. Kai šaukštelis žalių miltelių virsta puta dubenėlyje, atsiranda naujas ritmas – tylesnis, lėtesnis, sąmoningesnis. Šis procesas tarsi kvėpavimo pratimas. Kvapas, spalva, judesys, viskas veda prie to paties tikslo: sugrįžti į save. Ne veltui Japonijoje matcha naudojama meditacijoms, o Europoje ji tapo mažyčiu išsigelbėjimu prieš nuolatinį skubėjimą.
Šventės be skubėjimo – ar tai įmanoma?
Kai viskas aplink sukasi greičiau nei norėtume, būtent tokie trumpi ritualai tampa būtini. Matcha gali tapti kasdiene pauze – kelių minučių tyla tarp dovanų pirkimo, maisto gaminimo ir darbų. Nedidelis sustojimas, kuris grąžina pusiausvyrą ir leidžia vėl jaustis žmogumi, o ne šventiniu robotu.
Ne tik gėrimas, bet ir patirtis
Skirtingai nei kava ar arbata iš pakelio, matcha arbatos paruošimas reikalauja dėmesio. Ji neleidžia skubėti, kadangi per greitai suplakta ji praras savo švelnią putą. Būtent čia slypi jos žavesys. Kiekvienas žingsnis turi savo tempą, o galutinis rezultatas priklauso nuo tavo ramybės. Kai kurie žmonės sako, kad plakant matcha miltelius, mintys išsivalo, o kūnas pamažu prisitaiko prie lėtesnio ritmo.
Ramybė, kurią galima pasidalinti
Šventės nebūtinai turi būti garsios, kad būtų jaukios. Matcha gali tapti bendra akimirka su artimaisiais, tarsi nauja tradicija. Užuot įjungus televizorių ar telefoną, galima kartu pasigaminti matcha arbatą, dalintis įspūdžiais apie jos skonį, kvapą, spalvą. Tokie paprasti momentai kuria artumą, kuris išlieka ilgiau nei šventinė nuotrauka ar žaisliukas ant eglutės.
Daugiau nei madingas gėrimas
Ramybė švenčių metu – tai pusiausvyros, o ne tylos siekis. Matcha ritualas būtent tą ir primena, o tokie prekės ženklai kaip Holy Cup kviečia matchą matyti ne kaip dar vieną tendenciją, o kaip mažą sąmoningumo praktiką, kuri veikia ir šventėmis, ir paprastomis dienomis.
Mažas ritualas, kuris keičia nuotaiką
Matcha arbata nepažada stebuklo, bet ji gali tapti tavo ramybės minute šurmulio vidury. Vos kelios minutės, šaukštelis žalių miltelių, truputis dėmesio sau ir šventės įgauna kitą prasmę. Ne spindesio, o balanso, ne triukšmo, o ramybės. Ir būtent tame – tikrasis atradimas.
Užs. Nr. 095
